Doeboek Leef hoogsensitief

In dit doeboek nodigt Sannie jou als hoogsensitief persoon (hsp’er) uit om aan de slag te gaan met jouw eigen leven. Hsp’ers ervaren hun hoogsensitiviteit vaak als een negatieve eigenschap. Ze twijfelen aan zichzelf en voelen zich onzeker. Door dit boek mag je weer ontdekken dat je goed bent zoals je bent. Je mag genieten van het leven!

Het doel van dit boek is dat jij je oké gaat voelen met jezelf én met je hoogsensitiviteit. Door de afwisseling van kennis, illustraties en opdrachten maak je een verbeterde handleiding voor jezelf.

Waarom een doeboek?

Als je echt iets wilt veranderen in je dagelijks leven, zoals beter voor jezelf zorgen, meer energie overhouden, je grenzen aangeven, dan zal je hiervoor iets mogen doen. Zoals Esther Bergsma heel mooi in het voorwoord geschreven heeft: ”Begrijpen hoe de eigenschap werkt is een belangrijke stap, maar daarna zul je actief aan de slag moeten om anders te leren kijken en anders te doen.” 

Door het doeboek, met opdrachten, oefeningen, een aantal pagina’s om een energiedagboek bij te houden en nog veel meer ‘doe-dingen’, kan je actief aan de slag met jouw hoogsensitieve ik.

Geïllustreerd doeboek met diverse invulopdrachten.

Het boek heeft 208 pagina’s en een softcover.

Enkele reacties:

Vorig jaar zomer heb ik van Sannie het ‘Leef hoogsensitief doeboek’ gelezen en dit heeft mij veel inzicht gegeven in mijn denken, voelen en doen. Daarna heb ik haar kaartenset gekocht. Elke week als ik mijn planning voor de komende week bekijk trek ik een kaartje. Zo blijf ik mij bewust van mijn persoonlijke ontwikkeling op dit vlak. Inspirerende vragen, die mij nog meer hebben geleerd over mezelf en hoe ik mijn leven vorm wil geven! Dank je wel Sannie voor je toegankelijke, praktische, verhelderende materialen!

Nadat ik het boek Leef Hoogsensitief van Sannie had aangeschaft en doorgenomen (erg fijn boek met mooie inzichten, tools en ruimte om dingen op te schrijven!), heb ik mij aangemeld voor de online 70-daagse. Dit omdat ik merkte dat ik nog net even een extra duwtje in de rug nodig had om de tools daadwerkelijk toe te gaan leren passen in het dagelijks leven. En wat was dat een mooi traject!